Nettsider med emneord «NIH-podden» - Side 4
Hvor viktig er søvn og restitusjon for å prestere?
12.mars 2020 ble all organisert idrett stengt i Norge, men dette er ikke første gangen idretten har blitt stengt ned.
E-sport er lenge omtalt som verdens raskest voksende idrett, og den har blitt enda mer synlig nå som tradisjonell idrett har ligget brakk.
Fysisk aktivitet virker positivt på skoleprestasjoner, trivsel og psykisk helse, i hvert fall for barn i barneskolen. Men hva med ungdom?
Hvordan er det å være feit i en verden som ikke liker det?
Friluftsliv som fag...? Hva er forskjellen på friluftsliv som fag og fritid, og hva med jobbmulighetene etterpå?
Hvordan startet antidopingarbeidet, hvorfor er det så viktig og hva betyr det for deg som utøver?
«Han/hun taklet ikke presset», hører vi ofte, men hva betyr det?
Kan vi bremse tapet av muskelmasse?
Hvordan kan vi drive friluftsliv mest mulig bærekraftig?
Kan man trene seg ned i vekt? Nei, sier ekspertisen, men det finnes mange andre og mye viktigere grunner til å trene.
Hva innebærer egentlig doping og antidoping?
Hvordan bør du trene som nybakt mamma?
En fersk studie viser at profesjonelle fotballspillere har fire ganger så stor sjanse for å utvikle blant annet Alzheimer og demens.
Forskning viser at melk kan gi like stor effekt på muskelbygging som proteintilskudd.