2015

Publisert 28. aug. 2015 09:50

Det har lenge vært populært blant toppidrettsutøvere verden over å benytte kalde bad etter trening. Hensikten med å kjøle ned muskulaturen i et isbad etter en hard treningsøkt, er å gi raskere restitusjon.

Publisert 26. mai 2011 14:00

Kroppsøving åpner opp for mer enn fysisk form og ferdighet. Elevene får økt trivsel og selvforståelse når læreren fokuserer på hvordan man kan håndtere mangfold og forskjeller hos elevene, viser ny studie.