2018

Liten effekt - det er konklusjonen etter at ulike typer styrketrening er testet i forskningsprosjekt på overvektige kvinner.

Èn enkel styrkeøvelse kan nesten halvere en av de vanligste skadene i ballidretter. Men selv om skaden setter mange ut av både kamp og trening, nøler spillerne med å bruke øvelsen.

Utøvere får lettere prestasjonsangst om treneren deres sikter på resultater. Skal utøvere i breddeidrett få størst mulig mestringsfølelse og trives best mulig, må treneren deres vektlegge nettopp utvikling. Men: Mange trenere opplever egen stil annerledes enn det utøverne gjør.

Det første forskningsprosjektet som har brukt bevegelsessensorer i håndball viser at bakspillere har flest høyintensive aksjoner. I tillegg antydes det at innbyttere kan brukes strategisk for å øke intensiteten i kamp.

Professor Tron Krosshaug ved NIH har laget to nye apper, som passer midt i blinken for alle som er interessert i å forstå styrketrening og øvelsesteknikk enda bedre.

Skulderskader er et utbredt problem i elitehåndball. Ny forskning viser hvordan man med enkle grep kan unngå plagene.

Noen barn kan bedre sine skoleprestasjoner med mer fysisk aktivitet, ifølge en studie utført på 57 skoler i Sogn og Fjordane. Elevene som presterte dårligst i matte ble bedre etter en time daglig fysisk aktivitet i skolehverdagen.

Mange idrettsutøvere har astma, men hvorfor? Svaret kan blant annet ligge i mer ømfintlige luftveier.

Gestene og bevegelsene til barn med multifunksjonshemming kan fortelle hvordan de har det. Men verken spesialpedagogikk eller forskning har anerkjent potensialet som ligger i kroppens uttrykksfullhet, ifølge en ny doktorgrad.