80 prosent av oss sitt stille åtte timar eller meir kvar dag, og av dei er det berre tre av ti som oppfyller dei nye anbefalingane for fysisk aktivitet. Det viser nye tal frå Noregs idrettshøgskole og Folkehelseinstituttet.
Forskingsnytt - Side 2
Amir Hashani veit at treninga han er i gang med på NIH kan få stor betydning. Nå håpar stipendiat Linn Christin Risvang å få med enda fleire rullestolbrukarar som Hashani for å få viktige svar.
Årets VM i skiskyting har gjort store grep for å bli meir berekraftige. – Dei har verkeleg prøvd å sette i gang mange tiltak, seier førsteamanuensis ved NIH, Chris Horbel som er på plass i Oberhof.
Samarbeid mellom NIH og Norges Skiforbund gir alpinistane verdifull innsikt i VM. - Målet er å gje tilbakemeldingar som kan forklare prestasjonen til utøvarane, forklarer Petter Jølstad.
Doktorgradstipendiat Hanne Sogn meiner mannsdominansen blant toppleiarar i norsk idrett framleis er eit problem. Den hektiske kvardagen der leiarane må vere tilgjengeleg 24/7 er ei av dei største utfordringane.
Universitetet i Bern har utnevnt NIH-professor Sigmund Loland til æresdoktor.
Fotball er Thor Einars Andersens lidenskap, profesjon og levebrød. Han var nylig på VM-tur til Qatar, et land han kjenner svært godt etter halvannet år som leder for idrettsmedisinsk avdeling ved Aspetar sykehus.
NIH-studie om musklenes minne vekker oppsikt. Går det som forskerne håper, vil livet til eldre forbedres og samfunnet spares for store summer.
Kvinner opplever ulike helseutfordringer i løpet av livet, og de er annerledes enn menn. Derfor er det ofte helt nødvendig å tenke kjønnsspesifikt når vi snakker om helse. Hvordan står det egentlig til med forskning på kvinnehelse?
En fremre korsbåndsskade er en alvorlig kneskade som kan ha store konsekvenser for knefunksjon, aktivitetsnivå og livskvalitet på både kort og lang sikt. Det er derfor viktig med god behandling for å sikre en best mulig prognose.
Ro ned og kom raskere i mål. Justér noen overganger, og få enda mer fart. Om du i tillegg tar med deg en kompis med telefon på trening, kan du bli en mye raskere utgave av deg selv.
Stadig nye oppslag forteller om spiseforstyrrelser hos stadig yngre personer. Men ungdommene selv kan sitte på en viktig del av løsningen. Dette handler om kroppspress og hvordan man skal klare å ta vare på selvbildet.
Korleis dukka amatøren opp i norsk idrett? Og kor blei han av? Kva mista vi då idretten blei heiltidsgeskjeft og kommersialisert?
Du blir flinkere til både å lese og regne om du beveger deg mer, også om du bruker av teoritimene på fysisk aktivitet. Og tar du i nok, presterer du enda bedre.
EU satser 15 millioner kroner for å løfte kroppsøvingsfaget ut av bakevja det har stått fast i altfor lenge, opp til en moderne standard både i og utenfor Europa. NIH skal lede prosjektet.
Dagens helsesjekker av topputøvere holder ikke mål. Helseproblemer og idrettsskader som kan sette en stopper for karrieren, kan lett bli oversett.
Fotball er risikosport. En ny studie kan gjøre det mulig å avsløre hodeskader straks, allerede ute på sidelinja på fotballbanen.
Lurt på hvorfor noen er flittige på treningssenteret mens du droppet ut? Folkehelsa ville få et løft om vi kunne lære av de som ikke dropper ut.
NIH-professor Kari Fasting er tildelt IOC-prisen «IOC Women and Sport Award» for Europa i 2021.
Lærere med altfor enkel opplæring i friluftsliv er én viktig årsak til de mange ulykkene i friluftslivs-undervisningen i norsk videregående skole.
Alle vil unngå idrettsskader, men at man kan beregne seg frem til et treningsprogram for å få til dette, er en myte. Løsningen er likevel ganske enkel.
Du kan bli sunnere og leve lenger, og samfunnet kan spare store summer om flere sykler til jobb. Selv el-sykling gjør susen.
Tung styrketrening vil hjelpe mange eldre, og særlig lungesyke. De blir sterkere, stødigere, i praksis friskere og får en lettere hverdag.
Effektivt blikk gjør de beste best. Selv unge spillere kan bli mye flinkere ved å lære hvordan de beste i verden bruker øynene på banen.
Kvinnedeltakelsen innenfor idrett har økt de siste tiårene. Det har også interessen for kvinneidrett. Men fremdeles er det slik at kvinner er kraftig underrepresentert i idrettsforskningen.