Delte magemuskler og mamma-mage

Hvordan bør du trene som nybakt mamma?

Publisert 10. jan. 2020 05:00 - Sist endret 14. nov. 2023 15:03

Debatten om mammamage og trening har vært i media opptil flere ganger, og vekker alltid et stort engasjement.
Trening rettet mot nybakte mammaer er i vinden, men forskere ser ingen effekt av mageøvelsene som tilbys mot plager som urinlekkasje og delte magemuskler.Er dette sant og hvorfor er det i så fall ingen treningseffekt?


Vi har fått besøk av professor Kari Bø og doktorgradsstipendiat Sandra Bjordal Gluppe, begge ansatt ved institutt for idrettsmedisinske fag, NIH. 

Emneord: INSTITUTT FOR IDRETTSMEDISINSKE FAG, NIH-podden, Kvinnehelse