Hvorfor er det så mange som sliter med å komme i gang med trening, og hvorfor er det så mange som slutter etter kort tid? Studier viser at over 50% av de som starter med trening faller fra igjen. I dagens episode av NIH-podden snakker vi om ferietrening, motivasjon og helårstrening. Med oss i studio har vi to damer som representerer «kvinnen i gata».
Ferietrening
Hvordan holde treninga i gang i ferien?
Publisert 7. juli 2020 08:00
- Sist endret 5. juli 2023 15:00