NIH-podden - Side 4

Idrettsutøvere har høyere risiko for å utvikle spiseforstyrrelser enn folk ellers. 

Hva er det som skiller de beste fra resten?

Hvorfor blir intervalltrening sett på som den beste treningsmetoden når det gjelder utholdenhet?

Er unge i Oslo med på friluftsaktiviteter?

Styrketrening er avgjørende for å holde seg skadefri – som igjen er avgjørende for om du vil bli bedre i idretten din, både på trening og i konkurranser.

Norges idrettsforbund opererer under slagordet «Idrettsglede for alle», likevel hører vi jevnlig historier om diskriminering og sjikane i idretten.

Breddeidretten har lidd under koronaen, men hva har det betydd for vår fysiske form og helse?

30-50 prosent av toppspillere i amerikansk basket er ulykkelige.

Hva er riktig og galt i debatten om astma i idretten?

Hvordan holde treninga i gang i ferien?

Hvor viktig er søvn og restitusjon for å prestere?

12.mars 2020 ble all organisert idrett stengt i Norge, men dette er ikke første gangen idretten har blitt stengt ned. 

E-sport er lenge omtalt som verdens raskest voksende idrett, og den har blitt enda mer synlig nå som tradisjonell idrett har ligget brakk.

Fysisk aktivitet virker positivt på skoleprestasjoner, trivsel og psykisk helse, i hvert fall for barn i barneskolen. Men hva med ungdom?

Hvor viktig og riktig er det å trene om du har kreft – og sliter med bivirkninger?

Hvordan er det å være feit i en verden som ikke liker det? 

Friluftsliv som fag...? Hva er forskjellen på friluftsliv som fag og fritid, og hva med jobbmulighetene etterpå?

Hvordan startet antidopingarbeidet, hvorfor er det så viktig og hva betyr det for deg som utøver?

«Han/hun taklet ikke presset», hører vi ofte, men hva betyr det?

Kan vi bremse tapet av muskelmasse?

Hvordan kan vi drive friluftsliv mest mulig bærekraftig?

Kan man trene seg ned i vekt? Nei, sier ekspertisen, men det finnes mange andre og mye viktigere grunner til å trene.

Hva innebærer egentlig doping og antidoping? 

Hvordan kan du prestere bedre i skisporet?

Hvordan bør du trene som nybakt mamma?