THP309 Aktivitetsmedisin 2 (Vår 2024)

Kort om emnet

Emnet er teoretisk og praktisk rettet mot fysisk aktivitet og trening i et livsløpsperspektiv. Det er spesielt fokus på anvendelse av fysisk aktivitet/trening som en helsefremmende faktor i alle aldersgrupper.

Læringsutbytte

Studenten skal etter gjennomført emne kunne

 

• gjøre rede for betydningen av fysisk aktivitet og trening i helsefremmende og forebyggende arbeid i et livsløpsperspektiv

• gjøre rede for hvordan fysisk aktivitet og sedat tid påvirker tidlige risikofaktorer for uhelse

• gjøre rede for fysisk aktivitetsnivå i befolkningen

• gjøre rede for fysisk utvikling gjennom et livsløp

• anvende generelle treningsanbefalinger i forbindelse med svangerskap/barsel og bekkenbunnsplager

• reflektere rundt spiseforstyrrelser og kroppspress som samfunnsproblem og i forbindelse med fysisk aktivitet/trening

• gi begrunnede råd og veiledning om helsefremmende fysisk aktivitet/ livsstilsendring på individ- og gruppenivå i et livsløpsperspektiv

• planlegge, tilrettelegge, gjennomføre og evaluere opplegg for nærfriluftsliv for ulike aldersgrupper

• drøfte meningsaspektet ved å være i aktivitet og bevegelse

• reflektere over helse i relasjon til bærekraftperspektiver

Læringsformer og aktiviteter

• Forelesning

• Prosjektarbeid

• Individuelle caseoppgaver

• Studentaktive arbeidsmetoder

• Gruppearbeid

Arbeidskrav

100 % oppmøte i praktiske timer.

Arbeidskravet må være godkjent for å kunne gå opp til skriftlig eksamen.

Vurdering/eksamen

• Mappe med tre arbeider. Bestått/ ikke bestått (minimum C for bestått):

  • Planlegge, gjennomføre og evaluere et opplegg for nærfriluftsliv for barn eller eldre. Skriftlig besvarelse og praktisk gjennomføring (gruppeoppgave).

  • To individuelle caseoppgaver

• Skriftlig eksamen (skole), 3 timer. Gradert karakter A-F.

 

Vi gjør oppmerksom på at oppgaver som leveres i WISEflow vil bli kjørt gjennom plagiatkontroll.

Kjernelitteratur

Ettersom vi er i en overgangsfase mellom to systemer viser vi til Studiehåndbok 2023-2024 for litteratur for emner studieåret 2023- 2024: https://www.nih.no/studier/program-og-emneplan-arkiv/2023-2024/