IDR114 Individuelle idretter 2 (Vår 2025)

Kort om emnet

Studentene skal tilegne seg grunnleggende praktisk og teoretisk kunnskap om ski, svømming og livredning slik at de utvikler en helhetlig kompetanse med sikte på å lede lærings- og utviklingsprosesser hos seg selv og andre. Studentene skal gjennom praktisk læring forstå sentrale prinsipper for organisering, pedagogikk, motorisk læring og bevegelseslære i de nevnte idrettene.
Emnet skal gi grunnleggende kunnskap og erfaring med å ledsage personer med ulike fysiske funksjonsnedsettelser. Emnet skal gi studentene ferdigheter for å kunne redde andre i vann samt gi livreddende hjerte- og lungeredning med bruk av hjertestarter.

Læringsutbytte

Studenten skal etter gjennomført emne kunne

• Vurdere egne ferdigheter og vise evne til øving med sikte på egen ferdighetsutvikling i ski, svømming og livredning.

• Vurdere egen og andres praksis

• Forklare sentrale begreper knyttet til idrettene det undervises i

• Anvende ulike verktøy for å analysere prestasjon, teknikk og taktikk i idrettene

• Planlegge, gjennomføre og evaluere ledsaging av personer med fysiske funksjonsnedsettelser

• Forklare hvorfor mangfold i idretten er viktig samt gjøre rede for mangfoldutfordringer i norsk idrett

• Utføre livreddende hjerte- og lungeredning med bruk av hjertestarter

Læringsformer og aktiviteter

Læringsformer inkluderer en kombinasjon av lærerstyrt praksisundervisning, gruppe- og individuelt arbeid samt studentfremlegg. Studentene må forvente teoretiske og praktiske hjemmeoppgaver samt egentrening.

Arbeidskrav

• Minimum 80 % oppmøte med aktiv og konstruktiv deltakelse på hvert delemne.

• 100 % oppmøte i Ridderuka på Beitostølen inkl. undervisning i forkant.

Arbeidskravet må være godkjent før mappen vurderes.

Vurdering/eksamen

Mappevurdering. Bestått/ ikke bestått.

Ski

• Forberedende spørsmål til undervisning (flervalgsoppgaver)

• Praksisrapport bestående av oppgaver fra timene.

• Individuell analyseoppgaver av egen teknikk med plan for egentrening samt refleksjon av gjennomført trening

• Gjennomføre praktisk-metodisk oppgaver med egenvurdering av gjennomføringen.

Svømming og livredding

• Grunnkurs i hjerte- og lungeredning (HLR) med bruk av hjertestarter.

• Flervalgsoppgaver, analyseoppgaver i to svømmearter, effektivitetstest og bestått utendørs livredningsprøve.

• Ridderrennet

• Praksisrapport bestående av oppgaver og refleksjonsnotat.

Kjernelitteratur