TCI355 Anvendt idrettspsykologi (10 sp) 
Faktaboks
EmnekodeTCI355
EmnenavnAnvendt idrettspsykologi
Studiepoeng10 sp
AnsvarligAnne Marte Pensgaard
TidspunktHøst
ForkravTRL250, TRL255 eller FAH235
Innledning
Kurset skal gi en utvidet kunnskap om hvordan idrettspsykologi kan anvendes for å optimalisere prestasjon og for å legge til rette for en positiv personlig utvikling for den enkelte, både barn, unge og voksne utøvere innenfor den idrettslige praksis. Studentene vil gjennom kurset også jobbe med sin egen utvikling både i form av presentasjoner, diskusjoner og rollespill. Viktige tema er motivasjon og hvordan man kan tilrettelegge et konstruktivt motivasjonsklima. Studentene skal lære om stresshåndtering, kilder til stress og strategier og teknikker for å takle stress. Studentene skal videre lære om teoribasert mental ferdighetstrening, deriblant basisteknikkene avspenning, visualisering, målsetting og indre dialog. Andre temaer som vil bli berørt er trening av konsentrasjon og etiske problemstillinger i veilederrollen.
Mål

Kunnskap

 

Studenten:

  • har inngående kunnskap om effekt av anvendt idrettspsykologi og hva mulige årsakssammenhenger er
  • kjenner til forskningsutfordringer på fagfeltet samt vitenskapelig metodikk

Ferdigheter

 

Studenten:

  • kan bruke motivasjonelt intervju som veiledningsverktøy
  • kan praktisere ulike teoribaserte stresshåndteringsverktøy som for eksempel avspenning, oppmerksomhetstrening (mindfulness), kognitiv rekonstruering (KBT) og visualisering
  • kan utvikle et mentaltreningsprogram for en bestemt utøver/lag
Organisering og arbeidsformer
Emnet går gjennom hele høstsemesteret. Det blir gjennomført obligatoriske labøvelser (100% oppmøte), samt at det forventes at studentene aktivt deltar i øvelser og presentasjoner. Studentene skal skrive loggbok gjennom hele semesteret
Vurdering

a)     Labrapporter, inkludert loggbok (bestått/ikke bestått)
b)     Skriftlig presentasjon av en case, med forslag til treningsopplegg for valgt utøver (gradert karakter)

Vi gjør oppmerksom på at oppgaver som leveres i Fronter vil bli kjørt gjennom plagiatkontrollprogrammet Ephorus.

Kjernelitteratur
Anderson, M. B. (2000). Doing sport psychology. Champaign, Ill.: Human Kinetics.
Boka finner du til utlån i biblioteket her: BIBSYS Ask

Mellalieu, S. D. & Hanton. S. (Eds.). (2009). Advances in applied sport psychology: A review. Routledge: London.
Boka finner du til utlån i biblioteket her: BIBSYS Ask
Boka finnes også online/elektronisk: BIBSYS Ask

Tenenbaum, G.  &. Eklund, R. C (Eds). (2007). Handbook of sport psychology (3rd ed.). Hoboken, N.J.: Wiley.
Boka finner du til utlån i biblioteket her: BIBSYS Ask
Boka finnes også online/elektronisk: BIBSYS Ask