THP205 Aktivitetsmedisin 1 (10 sp)

(Exercise in Medicine 1 )

Fakta om emnet

Emnekode

THP205

Emnenavn

Aktivitetsmedisin 1

Studiepoeng

10 sp

Semester

Vår

Undervisningsspråk

Norsk

Emneansvarlig

Trine Stensrud

Forkrav

Bare for programstudenter THP

Kort om emnet

Emnet er teoretisk og praktisk rettet mot effekt av fysisk aktivitet og tilpasset trening basert på de ulike livsstilssykdommenes patologi og etiologi. Trening for å forebygge, behandle og rehabilitere hjerte- og karsykdom, overvekt/ fedme, diabetes, lungesykdommer og ulike krefttyper vil bli spesielt vektlagt. Emnet vil fokusere på anvendelse av fysisk aktivitet mot personer og grupper som spesielt vil kunne dra helsemessig nytte av økt fysisk aktivitetsnivå.

Læringsutbytte

Studenten skal etter gjennomført emne kunne

beskrive epidemiologen, patologien og etiologien til følgende livsstilssykdommer:
- Hjerte- og karsykdommer
- Overvekt- og fedme
- Diabetes type 1 & 2
- Lungesykdommer
- Kreft
- Muskel og skjelettplager og ergonomi
gjøre rede for hvorfor trening og fysisk aktivitet har forebyggende effekt på de nevnte livsstilssykdommene
forklare og begrunne valg av treningsmetoder, aktivitetsformer og dosering i forebygging, behandling og rehabilitering av de nevnte livsstilssykdommene
anvende praktiske ferdigheter i tilrettelegging, gjennomføring og evaluering av helsefremmede fysisk aktivitet og trening for grupper med de nevnte livsstilssykdommene
diskutere sammenhengen mellom helse og bærekraft/bærekraftig utvikling

Læringsformer og aktiviteter

Undervisningen er variert og består av både teoretiske forelesninger og praktiske undervisningstimer i basseng, sal og utendørs. Studentene får anledning til å øve seg i instruktør- og veilederrollen.

Forelesinger
Gruppearbeid
Caseoppgaver
Problembasert undervisning
Praktisk undervisning
E-læring

Arbeidskrav

Mappe med to forskningsartikler og to rapporter fra praktisk-metodisk gruppeoppgave. Bærekraft skal diskuteres i de to rapportene fra praktisk metodisk gruppeoppgave.
100 % frammøte på alle praktiske gruppeframføringer.

Arbeidskravet må være godkjent for å kunne avlegge muntlig eksamen.

Vurdering/eksamen

Individuell muntlig eksamen. Gradert karakter A-F.

Kjernelitteratur

Utdrag fra 1 bok:
Torstveit, M.K., Lohne-Seiler, H., Berntsen, S. & Anderssen, S. A. (2018). Fysisk aktivitet og helse: Fra begrepsforståelse til implementering av kunnskap. Cappelen Damm.
Side 62-244 og 390-406 skal leses. Boka kan lånes fra biblioteket.

Artikler fra elektroniske tidsskrifter, rapporter og nettsider:
Du må være pålogget VPN-klienten for å åpne de elektroniske artiklene når du ikke er på NIH.

Generelt:
Ekelund, U., Steene-Johannessen, J., Brown, W. J., Fagerland, M. W., Owen, N., Powell, K. E., Bauman, A., Lee, M. & Lancet Sedentary Behaviour Working Group. (2016). Does physical activity attenuate, or even eliminate, the detrimental association of sitting time with mortality? A harmonised meta-analysis of data from more than 1 million men and women. Lancet, 388(10051), 1302-1310. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(16)30370-1

Pedersen, B. K. & Saltin, B. (2015). Exercise as medicine - evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 25(Suppl 3), 1-72. https://doi.org/10.1111/sms.12581

Akademisk skriving:
Rodriguez, N. (2021, 5. April). How to read a scientific paper. Elsevier Connect. https://www.elsevier.com/connect/infographic-how-to-read-a-scientific-paper

Bærekraft:
Bácsné-Bába, É., Ráthonyi, G., Pfau, C., Müller, A., Szabados, G.N., and Harangi-Rákos, M. (2021). Sustainability-Sport-Physical activity. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(4). 1455. https://doi.org/10.3390/ijerph18041455

Bjørnara, H. B., Torstveit, M. K., Stea, T. H., & Bere E. (2017). Is there such a thing as sustainable physical activity? Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 273(3), 366–372. https://doi.org/10.1111/sms.12669

FN-sambandet. (2023, 15. september). FN’s bærekraftsmål: God helse og livskvalitet. https://www.fn.no/om-fn/fns-baerekraftsmaal/god-helse-og-livskvalitet

Muskel-skjelett:
Booth, J., Moseley, G. L., Schiltenwolf, M., Cashin, A., Davies, M. & Hubscher, M. (2017). Exercise for chronic musculoskeletal pain: A biopsychosocial approach. Musculoskeletal Care, 15(4), 413-421. https://doi.org/10.1002/msc.1191
PDF-en ligger i Canvas, kan ikke åpnes via lenke.

Formidlingsenheten for muskel- og skjelettlidelser & Sosial- og Helsedirektoratet. (2007). Nasjonale kliniske retningslinjer: Korsryggsmerter - med og uten nerverotaffeksjon (Kortversjon). https://www.muskelskjeletthelse.no/wp-content/uploads/2016/06/Nasjonale-kliniske-retningslinjer-korsryggsmerter-2007-Kortversjon.pdf

Ihlebæk, C., Brage, S., Natvig, B. & Bruusgaard, D. (2010). Forekomst av muskel- og skjelettlidelser i Norge. Tidsskrift for den Norske Legeforening, 130(23), 2365–2368. http://tidsskriftet.no/article/2049068

Lærum, E., S. Brage, C. Ihlebæk, K. Johnsen, B. Natvig & E. Aas. (2014). Et muskel- og skjelettregnskap: Forekomst og kostnader knyttet til skader, sykdommer og plager i muskel- og skjelettsystemet (MST-rapport 1/2013) (2. utg.). Oslo universitetssykehus, Ullevål - Muskel og Skjelett Tiåret (MST). https://fysio.no/content/download/6177/146623/version/1/file/rapport_mussp_online.pdf
Side 9-34 og 44-48 skal leses.

Smith, B. E., Littlewood, C. & May, S. (2014). An update of stabilization exercises for low back pain: A systematic review with meta-analysis. BMC Musculoskeletal Disorders, 15, 416. https://doi.org/10.1186/1471-2474-15-416

Steffens, D., Maher, C. G., Pereira, L. S. M., Oliviera, V. C., Chappel, M., Teixeira-Salmela, F. & Hancock, M. J. (2016). Prevention of low back pain: A systematic review and meta-analysis. JAMA Internal Medicine, 176(2), 199-208. https://doi.org/10.1001/jamainternmed.2015.7431

Tynes, T., Sterud, T., Løvseth, E. K., Johannessen, H. A., Gravseth, H. M., Bjerkan, A. M., Bakke, B. & Aagestad, C. (2018). Faktabok om arbeidsmiljø og helse (STAMI-rapport; nr. 3). Statens arbeidsmiljøinstitutt. https://stami.no/content/uploads/2018/06/Faktaboka-2018.pdf
Side 125-132 skal leses.

Fedme:
Chin, S. H., Kahathuduwa, C. N. & Binks, M. (2016). Physical activity and obesity: What we know and what we need to know. Obesity Reviews. https://doi.org/10.1111/obr.12460

Ekelund, U., Ward, H. A., Norat, T., Luan, J., May, A. M., Weiderpass, E., Sharp, S. J., Overvad, K., Østergaard, J. N., Tjønneland, A., Johnsen, N. F., Mesrine, S., Fournier, A., Fagherazzi, G., Trichopoulou, A., Lagiou, P., Trichopoulos, D., Li, K., Kaaks, R. … Riboli, E. (2015). Physical activity and all-cause mortality across levels of overall and abdominal adiposity in European men and women: The European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition Study (EPIC). American Journal of Clinical Nutrition, 101(3), 613-621. https://doi.org/10.3945/ajcn.114.100065

Swift, D. L., McGee, J. E., Earnest, C. P., Carlisle, E., Nygard, M. & Johannsen, N. M. (2018). The effects of exercise and physical activity on weight loss and maintenance. Progress in cardiovascular diseases, 61(2), 206-213. https://doi.org/10.1016/j.pcad.2018.07.014

Hjerte - kar:
Bailey, D. P., Hewson, D. J., Champion, R. B. & Sayegh, S. M. (2019). Sitting time and risk of cardiovascular disease and diabetes: A systematic review and meta-analysis. American Journal of Preventive Medicine, 57(3), 408-416. https://doi.org/10.1016/j.amepre.2019.04.015

Blond, K., Brinkløv, C. F., Ried-Larsen, M., Crippa, A. & Grøntved, A. (2020). Association of high amounts of physical activity with mortality risk: A systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine, 54(20), 1195-1201. https://doi.org/10.1136/bjsports-2018-100393

Chastin, S. F. M., De Craemer, M., De Cocker, K., Powell, L., Van Cauwenberg, J., Dall, P., Hamer, M. & Stamatakis, E. (2019). How does light-intensity physical activity associate with adult cardiometabolic health and mortality? Systematic review with meta-analysis of experimental and observational studies. British Journal of Sports Medicine, 53(6), 370-376. https://doi.org/10.1136/bjsports-2017-097563

Dempsey, P. C., Strain, T., Khaw, K.-T., Wareham, N. J., Brage, S. & Wijndaele, K. (2020). Prospective associations of accelerometer-measured physical activity and sedentary time with incident cardiovascular disease, cancer, and all-cause mortality. Circulation, 141(13), 1113-1115. https://doi.org/10.1161/CIRCULATIONAHA.119.043030

Hall, K. S., Hyde, E. T., Bassett, D. R., Carlson, S. A., Carnethon, M. R., Ekelund, U., Evenson, K. R., Galuska, D. A., Kraus, W. E., Lee, I-M., Matthews, C. E., Omura, J. D., Paluch, A. E., Thomas, W. I. & Fulton, J. E. (2020). Systematic review of the prospective association of daily step counts with risk of mortality, cardiovascular disease, and dysglycemia. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 17(1), 78. https://doi.org/10.1186/s12966-020-00978-9

Joseph, P., Leong, D., Mckee, M., Anand, S. S., Schwalm, J. D., Teo, K., Mente, A. & Yusuf, S. (2017). Reducing the global burden of cardiovascular disease, part 1: The epidemiology and risk factors. Circulation Research, 121(6), 677-694. https://doi.org/10.1161/CIRCRESAHA.117.308903

Kraus, W. E., Powell, K. E., Haskell, W. L., Janz, K. F., Campbell, W. W., Jakicic, J. M., Troiano, R. P., Sprow, K., Torres, A. & Piercy, K. L. (2019). Physical activity, all-cause and cardiovascular mortality, and cardiovascular disease. Medicine and Science in Sports and Exercise, 51(6), 1270-1281. https://doi.org/10.1249/mss.0000000000001939

Leong, D. P., Joseph, P. G., McKee, M., Anand, S. S., Teo, K. K., Schwalm, J. D. & Yusuf, S. (2017). Reducing the global burden of cardiovascular disease, part 2: Prevention and treatment of cardiovascular disease. Circulation research, 121(6), 695-710. https://doi.org/10.1161/CIRCRESAHA.117.311849

O'Donovan, G., Stensel, D., Hamer, M. & Stamatakis, E. (2017). The association between leisure-time physical activity, low HDL-cholesterol and mortality in a pooled analysis of nine population-based cohorts. European Journal of Epidemiol, 32(7), 559-566. https://doi.org/10.1007/s10654-017-0280-9

Ozemek, C., Laddu, D. R., Lavie, C. J., Claeys, H., Kaminsky, L. A., Ross, R., Wisloff, U., Arena, R. & Blair, S. N. (2018). An update on the role of cardiorespiratory fitness, structured exercise and lifestyle physical activity in preventing cardiovascular disease and health risk. Progress in cardiovascular diseases, 61(5-6), 484-490. https://doi.org/10.1016/j.pcad.2018.11.005

Swift, D. l., Lavie, C. J., Johannsen, N. M., Arena, R., Earnes, C. P., O´Keefe, J. H., Milani, R. V., Blair, S. N. & Church, T. S. (2013). Physical activity, cardiorespiratory fitness and exercise training in primary and secondary prevention. Circulation Journal, 77(2), 281-292. https://doi.org/10.1253/circj.CJ-13-0007

Diabetes:
Smith, A.D., Crippa, A., Woodcock, J., Brage, S. (2016). Physical activity and incident type 2diabetes mellitus, a systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies. Diabetologica, 56(2), 242-251. https://doi.org/10.1007/s00125-016-4079-0

Umpierre, D., Ribeiro, A. B., Schaan, B. D. & Riberio, J. P. (2013). Volume of supervised exercise training impacts glycaemic control in patients with type 2 diabetes: A systematic review with meta-regression analysis. Diabetologia, 56(2), 242-251. https://doi.org/10.1007/s00125-012-2774-z

Umpierre, D., Ribeiro, A. B., Kramer, C. K., Leitäo, C. B., Zucatti, A. T., Azevedo, M. J. ... Schaan, B. D. (2011). Physical activity advice only or structured exercise training and association with HbA1c levels in type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. JAMA, 305(17), 1790-1799. https://doi.org/10.1001/jama.2011.576

Kreft:
Jones, L. W., Liang, Y., Pituskin, E., Battaglini, C. L., Scott, J. M., Hornsby, W. E. & Haykowsky, M. (2011). Effect of exercise on peak oxygen consumption in patients with cancer: A meta-analysis. The Oncologist, 16(1), 112-120. https://doi.org/10.1634/theoncologist.2010-0197

Jones, L. W., Peppercorn, J., Scott, J. M. & Battaglini, C. (2012). Exercise therapy in the management of solid tumors. Current Treatment Optinons in Oncology, 11(1-2), 45-58. https://doi.org/10.1007/s11864-010-0121-5

McTiernan, A., Friedenreich, C. M., Katzmarzyk, P. T., Powell, K. E., Macko, R., Buchner, D., Pescatello, L. S., Bloodgood, B., Tennant, B., Vaux-Bjerke, A., George, S. M., Troiano, R. P. & Piercy, K. L. (2019). Physical activity in cancer prevention and survival: A systematic review. Medicine and Science in Sports and Exercise, 51(6), 1252–61. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001937

Rezende, L. F. M., Sa, T. H., Markozannes, G., Rey-Lopez, J. P., Lee, I. M., Tsilidis, K. K., Ioannidis, J. P. A. & Eluf-Neto, J. (2018). Physical activity and cancer: an umbrella review of the literature including 22 major anatomical sites and 770 000 cancer cases. British Journal of Sports Medicine, 52(13), 826-833. https://doi.org/10.1136/bjsports-2017-098391

Schmitz, K. H., Courneya, K. S., Matthews, C., Denmark-Wahnefried, W., Galväo, D. A., Pinto, B. M., Irwin, M. L., Wolin, K. Y., Segal, R. J., Lucia, A., Schneider, C. M., von Gruenigen, V. E., Schwartz, A. L. & American College of Sports Medicine. (2010). American College of Sports Medicine Roundtable on exercise guidelines for cancer survivors. Medicine and Science in Sports and Exercise, 42(7), 1409-1426. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e3181e0c112

Strasser, B., Steindorf, K., Wiskemann, J. & Ulrich, C. M. (2013). Impact of resistance training in cancer survivors: A meta-analysis. Medicine and Science in Sports and Exercise, 45(11), 2080-2090. https://doi.org/10.1249/MSS.0b013e31829a3b63

Lungesykdommer:
Beggs, S., Foong, Y. C., Le, H. C. T., Noor, D., Wood-Baker, R. & Walters, J. A. E. (2013). Swimming training for asthma in children and adolescents ages 18 years and under. Cochrane Database of Systematic Reviews, 30(4), CD009607. https://doi.org/10.1002/14651858.CD009607.pub2

Bougault, V., Turmel, J., St-Laurent, J., Bertrand, M. & Boulet, L. P. (2009). Asthma, airway inflammation and epithelial damage in swimmers and cold-air athletes. European Respiratory Journal, 33(40), 740-746. https://doi.org/10.1183/09031936.00117708

Clemm, H. H., Olin, T., McIntosh, C., Schwellnus, M., Sewry, N., Hull, J. H., & Halvorsen, T. (2022). Exercise-Induced laryngeal obstruction (EILO) in athletes: A narrative review by a subgroup of the IOC Consensus on 'acute respiratory illness in the athlete'. British Journal of Sports Medicine, 56(11), 622-629. https://doi.org/10.1136/bjsports-2021-104704

Eichenbergen, P. A., Diener, S. N., Kofmehl, R. & Spengler, C. M. (2013). Effects of exercise training on airway hyperreactivity in asthma: A systematic review and meta-analysis. Sports Medicne, 43(11), 1157-1170. https://doi.org/10.1007/s40279-013-0077-2

Hjalmarsen, A. (2007). Rehabilitering av pasienter med kronisk obstruktiv lungesykdom. Tidsskrift for den norske legeforening, 127(5), 609-612. https://tidsskriftet.no/2007/03/tema-rehabilitering/rehabilitering-av-pasienter-med-kronisk-obstruktiv-lungesykdom

Joschtel, B., Gomersall, S. R., Tweedy, S., Petsky, H., Chang, A. B. & Trost, S. G. (2018). Effects of exercise training on physical and psychosocial health in children with chronic respiratory disease: A systematic review and meta-analysis. BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 4(1), e000409. https://doi.org/10.1136/bmjsem-2018-000409

Melsom, H. S., Randa, A., Hisdal, J. Stang, J. S. & Stensrud, T. (2022). Prevalence of asthma among Norwegian elite athletes. Translational Sports Medicine, 2022, 3887471. https://doi.org/10.1155/2022/3887471

Stensrud, T. (2012). Diagnostisering av astma hos idrettsutøvere. Allergi i praksis, 2,14-20. https://www.naaf.no/globalassets/x-gamle-bilder/documents/1.-allergi-i-praksis/2-2012/aip_2_2012_diagnostisering_av_astma_hos_idrettsutovere_stensrud_t.pdf

Wanrooij, V. H. M., Willeboordse, M., Dompeling, E. & van de Kant, K. D. G. (2014). Exercise training in children with asthma: A systematic review. British Journal of Sports Medicine, 48(13), 1024-1031. https://doi.org/10.1136/bjsports-2012-091347

Anbefalt litteratur

1 DVD:
Bø, K. (2006). Nakke og skulder [DVD]. Norges idrettshøgskole. DVD-en kan lånes fra biblioteket.