Bachelor i trening helse og prestasjon

Kort om studiet

Gjennom studiet utvikler du forståelse og kunnskap om sammenhenger mellom ernæring, trening, helse og prestasjon. Dette lærer du gjennom laboratorie- og prosjektarbeid, selvstendig arbeid, trening/øvelser og yrkespraksis. På den måten kan du bli den beste rådgiveren, veilederen, treneren og motivatoren enten det er arbeid med barn, unge, voksne, eldre, toppidrettsutøvere eller befolkningen generelt.

Du lærer blant annet om:

• Kroppens anatomi, fysiologi og bevegelsesapparatets funksjon.
• Kroppens fysiske forutsetninger for at mennesker kan være i aktivitet og ha god helse.
• Akutte og langsiktige fysiologiske effekter av fysisk trening og fysisk aktivitet, og hvordan dette påvirker prestasjonen og helse.
• Sammenhenger mellom ernæring, helse og prestasjon.
• Forebyggende og helsefremmende arbeid med vekt på fysisk aktivitet for ulike grupper i befolkningen.
• Gjennomføring av tester for fysisk form og funksjon (styrke, utholdenhet, bevegelighet), tolkning og formidling av testresultater.
• Grunnleggende vitenskapelig metodelære og kritisk kildebruk.

Det første studieåret, samt høsten på andreåret er felles for studentene på studiet. Her får du en innføring i anatomi, fysiologi, treningslære, ernæring, praktisk og teoretisk kunnskap om ulike idretter og idrettens samfunnsmessige betydning. Det andre året velger du fordypning fysisk aktivitet og helse (FAH) eller trening og prestasjon (TP). Emnene du skal ha andre og tredje studieår, avhenger av hvilken fordypning du velger. Det tredje året skal du også ha arbeidsrelevant praksis og skrive bacheloroppgave. Mer informasjon om studiet finner du i programplanen.

Studieretning fysisk aktivitet og helse (FAH)

Regelmessig fysisk aktivitet gir positive helseeffekter både fysisk, psykisk og sosialt. Individuelt tilpasset fysisk aktivitet er dermed viktig i forebygging og behandling av ulike tilstander og sykdommer, samt i rehabilitering etter sykdom og skade. Studieretningen gir deg teoretisk og praktisk kunnskap til å planlegge og lede trening med ulike grupper. Du utvikler kunnskap til å forstå hvordan fysisk aktivitet, inaktivitet og systematisk trening kan påvirke vår helse og fysiske yteevne. Etter fullført bachelorgrad får du tittelen "Helse- og treningsfysiolog". Helse- og treningsfysiologer er svært godt kvalifisert til å jobbe i for eksempel frisklivssentraler, rehabiliteringsinstitusjoner, på treningssenter og som testleder på fysiologiske og respirasjonsfysiologiske laboratorier.

Studieretning trening og prestasjon (TP)

Studieretningen vektlegger prestasjonsaspektet i idrett, men omhandler også folkehelseaspektet og ulike pasientgrupper. Her får du kunnskap innen idrettsfysiologi, biomekanikk og teknologi. Studieretningen gir god kunnskap om hvordan målrettet trening påvirker vår yteevne og prestasjon. Etter fullført bachelorgrad kan du jobbe innen den profesjonelle idretten hvor kompetanse for fysisk trening, testing av fysisk kapasitet og prestasjonsanalyser er sentrale. Eksempler er topptrener, barne- og ungdomstrener, fysisk trener i ballspill eller i individuell idrett. Du vil også være svært godt kvalifisert til jobber innen fitnessindustrien.

Praksis

Begge studieretninger tilbyr arbeidsrelevant og spennende yrkespraksis i løpet av tredje studieår. Her får du prøve ut teoretisk kunnskap fra studiet ute i arbeidslivet, hos en av våre eksterne samarbeidspartnere. 

Studenter på studieretning FAH har praksis ved for eksempel frisklivssentraler, sykehus, rehabiliterings- og helseinstitusjoner eller arbeidsfysiologiske testlabber. 

Studenter på studieretning TP har praksis ved for eksempel sykehus, Olympiatoppen, arbeidsfysiologiske testlabber og SATS.

Utveksling

Studiet legger til rette for utveksling i femte semester hos en partnerinstitusjon. NIH har utvekslingsavtale med flere institusjoner. Som student på BATHP kan du for eksempel dra til:

• Liverpool John Moores University (Storbritannia)
• Universidad Europea (Spania)
• Universita di Verona (Italia)
• Montana State University (USA)
• University of Calgary (Canada)
• University of Queensland (Australia)