Bachelor i idrettsvitenskap med spesialisering i fysisk aktivitet og helse 
 
 
   
 
 
 
Studieprogram
 
Bachelor i idrettsvitenskap med spesialisering i fysisk aktivitet og helse
 
Programansvarlig
 
Trine Stensrud
 
Innledning
 

Bachelorprogrammet i fysisk aktivitet og helse (FAH) er en helsefaglig profesjonsrettet utdanning hvor det er lagt vekt på både samfunnsvitenskapelige og biologiske perspektiv på fysisk aktivitet og inaktivitet. I utdanningen legges det vekt på pedagogiske forhold knyttet til tilrettelegging av fysisk aktivitet for ulike målgrupper. Utdanningen tar sikte på å gi studentene kompetanse knyttet til å planlegge, lede, gjennomføre og evaluere helsefremmende og forebyggende tiltak med særlig vekt på tiltak som kan fremme fysisk aktivitet i ulike befolkningsgrupper.
Kompetansen vil danne grunnlag for arbeid med helsefremmende og forebyggende tiltak både i offentlig, privat og frivillig sektor, og bachelorgraden kvalifiserer for tittelen "fysisk aktivitet og helse-rådgiver, NIH".
 
Læringsmål
 

Kunnskap
Kandidaten:

  • har bred kunnskap om sentrale temaer, teorier, problemstillinger, verktøy og metoder innenfor fysisk aktivitet og helse
  • kjenner til forsknings- og utviklingsarbeid innenfor fysisk aktivitet og helse
  • har kunnskap om forebyggende og helsefremmende arbeid med vekt på fysisk aktivitet for ulike grupper i befolkningen

Ferdighet
Kandidaten:

  • kan planlegge, tilrettelegge, gjennomføre og  vurdere helsefremmende og forebyggende tiltak som er tilpasset individers ulike forutsetninger
  • kan registrere og vurdere fysisk form og fysisk aktivitet i ulike befolkningsgrupper
  • kan motivere og stimulere til livsstilsendring for utsatte målgrupper
  • kan finne, vurdere og henvise til fagstoff og framstille dette slik at det belyser en problemstilling

Generell kompetanse
Kandidaten:

  • kan formidle sentralt fagstoff til ulike målgrupper, både skriftlig og muntlig
  • kan diskutere synspunkter og erfaringer med andre i fagområdet og gjennom dette bidra til utvikling av praksisfeltet
  • kan reflektere over egen kommunikasjon og samhandling
  • har evne til etisk refleksjon og utvise respekt for enkeltindividet
 
Organisering og arbeidsformer
 

Undervisningen tar utgangspunkt i sentrale problemstillinger innen de ulike emner og fagområder og vil i stor grad ta utgangspunkt i kasuistikker.

Undervisningen i de ulike fagområdene i studiet foregår gjennom forelesninger, praksis, problembasert læring, e-læring og studentfremføringer. Studentene skal utarbeide og legge frem individuelle studentarbeid, prosjektrapporter, gruppeoppgaver og utarbeide undervisningsopplegg med tanke på å formidle kunnskap om fysisk aktivitet og helse både teoretisk og praktisk. Studentene får trening i å lede aktivitet tilpasset grupper og enkeltindivids behov.
I løpet av studiet skal hver student ha tatt opp aktivitetsanamnese og gjennomført veiledning av fire personer som i utgangspunktet er fysisk inaktive.
 
utgår: tabell av studieoppbygning 2013-14
 
Faktaboks
 
Emnekode Emnenavn Studiepoeng Tidspunkt Ansvarlig
FAH210 Helse, kultur og samfunn 10 sp Høst Mari Kristin Sisjord
FAH223 Instruktørrollen - styrke, utholdenhet og bevegelighetstrening 10 sp Høst Tron Krosshaug
FAH231 Forebyggende fysisk aktivitet I 10 sp Høst Jorunn Sundgot-Borgen
FAH235 Helsefremmende fysisk aktivitet og helsepsykologi 10 sp Vår Yngvar Ommundsen
FAH325 Physical Activity and Seniors 10 ECTS Fall Trine Stensrud
FAH331 Forebyggende fysisk aktivitet II 10 sp Vår Ulf Eklund
FAH332 Kardiopulmonale belastningsundersøkelser 10 sp Høst Trine Stensrud
FAH348 Personal Trainer 10 ECTS Fall Lene Anette Hagen Haakstad
FAH375 Helsefremmende og forebyggende arbeid i teori og praksis 10 sp Vår Åse Strandbu
FAH380 Fordypningsoppgave 10 sp Vår Jorunn Sundgot-Borgen
IBI215 Arbeidsfysiologi 10 sp Høst og vår Bjarne Rud
IBI217 Ernæring og fysisk aktivitet 10 sp Høst Therese F. Mathisen
STA200 Statistikk 1 5 sp Vår Elin Kolle
VTM200 Vitenskapsteori og metode 5 sp Vår Elin Kolle
  Instruktørkurs i HLR - Førstehjelp     Bjørn Harald Olstad
 
Obligatoriske emner 2. år
 
Emnekode Emnenavn Vurdering
FAH223 Instruktørrollen - styrke, utholdenhet og bevegelighetstrening

Eksamen har tre deler:

  • En individuell hjemmeoppgave. Studenten får én uke til å utarbeides et skriftlig treningsprogram (en periodeplan) for en utdelt case.
  • En individuell praktisk-metodisk del. På eksamensdagen skal studenten instruere øvelser i sal, samt muntlig forsvare den innleverte oppgaven. Varighet på denne del av eksamen er satt til 15 minutter.
  • En muntlig eksaminering med spørsmål fra pensum. Hjelpemidler tillatt: Ingen. Varighet på denne del av eksamen er satt til 15 minutter.

Graderte karakterer.

 
FAH231 Forebyggende fysisk aktivitet I
  • Mappe med 3 oppgaver og HLR instruktørkurs, som må være bestått før skriftlig eksamen.
  • 4 timers skriftlig eksamen. Gradert karakter. Ingen hjelpemidler tillatt.
FAH235 Helsefremmende fysisk aktivitet og helsepsykologi

Gruppeeksamen:
En gruppe på 4-5 studenter velger et helsefremmende prosjekt for økt fysisk aktivitet i en fritt valgt gruppe i befolkningen (barn/unge, voksne, eldre). Spesielle retningslinjer vedrørende utarbeidelse av prosjektet vil bli gitt. Gruppesammensetning fra arbeidet med postere anvendes. Gradert karakter.

Oppgaver som leveres i Fronter vil bli kjørt gjennom plagiatkontrollprogrammet Ephorus.
IBI215 Arbeidsfysiologi

100 % fremmøte på laboratorieøvelsene.

Mappe med 3 grupperapporter (2-3 studenter, en rapport innen utholdenhet og to kortrapporter innen styrke) og en times individuell skriftlig eksamen. Gradert karakter.

Tillatte hjelpemidler ved skriftlig eksamen: Ingen
IBI217 Ernæring og fysisk aktivitet
  • Laboratorierapport med vurdering av eget kosthold. Bestått/ikke bestått.
  • Mappe med 4 timers individuell skriftlig eksamen og gruppeeksamen (3-6 studenter) med skriftlig rapport og presentasjon (20 min). Gradert karakter.
  • Obligatorisk tilstedeværelse på presentasjonene av gruppeeksamen.

Tillatte hjelpemidler ved skriftlig eksamen: Ingen
STA200 Statistikk 1

En gruppebesvarelse. Bestått/Ikke bestått.
2 timers individuell skriftlig eksamen i statistikk. Bestått/Ikke bestått.

Tillatte hjelpemidler ved skriftlig eksamen er godkjent kalkulator og formelsamling (sistnevnte deles ut i eksamenslokalet).
VTM200 Vitenskapsteori og metode En gruppeinnlevering. Bestått/Ikkje bestått.

2 timars individuell skriftleg eksamen. Bestått/Ikkje bestått.
  Instruktørkurs i HLR - Førstehjelp

Oppmøte: 100%

Bestått praksis. Innlevering av oppgave.

Hvis kurset er gjennoført ett av de to siste årene gis fritak fra de seks første timene. Det kreves da kun oppmøte til praksisen som er de 4 siste timene.

Vi gjør oppmerksom på at oppgaver som leveres i Fronter vil bli kjørt gjennom plagiatkontrollprogrammet Ephorus. 
 
Obligatoriske emner 3. år
 
Emnekode Emnenavn Vurdering
FAH331 Forebyggende fysisk aktivitet II
  • 100 % oppmøte på lab.kurs og praktisk-metodisk gruppefremføring. Dersom noen er syke eller har annen gyldig grunn vil studentene det gjelder få mulighet til å ta det praktiske kurset etter avtale på et senere tidspunkt.
  • Mappe med 3 rapporter fra laboratorieøvelser og praktisk-metodisk gruppeoppgave, må være bestått før eksamen
  • 4 timers individuell skriftlig eksamen med gradert karakter. Teller 50%. Ingen hjelpemidler.
  • Individuell praktisk metodisk eksamen med trekking av oppgave en uke i forkant. Gradert karakter. Teller 50%.

Karakterene slås sammen.
FAH375 Helsefremmende og forebyggende arbeid i teori og praksis
  • 100 % fremmøte i all praksis.
  • Individuell skriftlig skoleeksamen, 3 timer, gradert karakter. Tillatte hjelpemidler: Ingen
  • Mappeeksamen: Studentene skal skrive 1 rapport fra praksis i privat/frivillig sektor og 1 rapport fra praksis i offentlig sektor, begge med maksimalt 3000 ord. Praksisrapportene vurderes samlet til bestått/ikke bestått.

Vi gjør oppmerksom på at oppgaver som leveres i Fronter vil bli kjørt gjennom plagiatkontrollprogrammet Ephorus.
FAH380 Fordypningsoppgave
  • Individuell fordypningsoppgave, maksimalt 30 sider.
  • Gradert karakter. 

 
 
Anbefalte valgbare emner 3. år
 
Emnekode Emnenavn Vurdering
FAH210 Helse, kultur og samfunn

Individuell skriftlig eksamen, 4 timer. Gradert karakter A-F. Ingen hjelpemidler.
FAH325 Physical Activity and Seniors

3-hour written examination (no aids allowed). Grading:  A-F.
FAH332 Kardiopulmonale belastningsundersøkelser

Det kreves 100 % fremmøte på laboratorieøvelsene. 
Det skal utarbeides 2-3 rapporter hvor det jobbes i grupper på 2 - 3 studenter.  Rapportene bedømmes til bestått/ikke bestått.
I tillegg skal hver student gjennom en individuell skriftlig eksamen med varighet på to timer. Gradert karakter.
Hver student skal til slutt opp til en praktisk/metodisk eksamen i "reell testsituasjon" ca to uker etter skriftlig eksamen. Gradert karakter.
Det vil til slutt bli gitt en samlet karakter for emnet hvor den skriftlige og praktisk/metodiske eksamen vektes likt.

Tillatte hjelpemidler på individuell skriftlig eksamen er kalkulator og vinkellinjal.
FAH348 Personal Trainer

The students must attend a minimum of 80% of the practical training sessions.

The students are graded on their individual practical examinations from A to F.
The examination process:

  • Design a written workout plan based on given cases. To be handed in one week prior to the practical examination.
  • Practical examination (25 minutes); Conducting a PT session based on the workout plan.
  • Oral examination of the practical session (25 minutes).